“No hay que empujar el agua del rio. Hagamos lo que hagamos acabará fluyendo a su ritmo" (Proverbio Budista) Me imagino confiar viendo la vida como si fuera un cauce de agua, con una dirección. Voy bien si me dejo deslizar en la dirección de las cosas que suceden, bailando con ellas, participando de lo que pasa, con conciencia.
Podemos caracterizar la eutonía como un trabajo de progresiva conciencia corporal, en el sentido de que en un proceso relativamente lento en el tiempo se va produciendo cierta afinación en la percepción. La conciencia corporal tiene indudables implicaciones a nivel emocional, ya que partimos de una visión de la persona como entidad indisoluble cuerpo-mente-emoción. No olvidamos que esta caracterización plantea ciertos problemas o, al menos interrogantes en el terreno conceptual: Si el ser es la unidad de estas partes, entonces ¿quién percibe qué? Hablar de conciencia corporal, o de conciencia de sí mismo, supone aceptar que existe una especie de
A menudo me asombro de ver cuánta energía gastamos en el control. Es lógico, nos lo han enseñado así. Contemplo la incertidumbre como uno de los ingredientes de esta paella de la experiencia humana. Un ingrediente esencial, pues en realidad poco sabemos acerca de qué va esto de vivir y poco sabemos acerca de lo que va a pasar, de cuánto el futuro nos va a sorprender…
A muchas personas nos ha afectado emocionalmente la pandemia, de una forma o de otra. Y todos hemos movilizado nuestros recursos adaptativos y de respuesta, para estar lo mejor posible.
Muchas veces, retomando la acción más lentamente, sin frenetismos, ocurre el regalo de un tiempo que se expande, te da otras oportunidades.
Esta historia de la vara la he contado varias veces a personas muy cercanas, siempre de forma oral. Me sucedió este verano, al menos el desenlace. Y cada vez que la explico, me siento contando un cuento, con la misma sencillez en la trama, claridad de los personajes y limpieza en el contenido, que una de esas historias que viajaron generaciones a la luz de la lumbre para alimentar los sueños y mostrar caminos. La diferencia es que esta historia me ha ocurrido a mí y ha pasado de verdad. No necesito decir eso de “…hace mucho, mucho tiempo en un
Ya arrancando noviembre y con mucho a las espaldas Todo esto es tan raro que se me nubla la cabeza. Tan miedo, tan recogerse, tan pocas risas sonoras, tan largo y lo que queda, tan sin alas
Eutonía como práctica corporal que además encierra claves importantes para contribuir al desarrollo de la persona de una manera global, contribuyendo al crecimiento psicológico y a la apertura de la conciencia.
Muchas personas que ha iniciado el proceso de morir, por un accidente o una enfermedad grave, y logran sobrevivir, relatan vivencias que suelen tener muchos puntos en común, y a las que nos referimos en general con la expresión Experiencias Cercanas a la Muerte (ECM) Una de las vivencias mas frecuentemente relatadas por las personas que han tenido una ECM, es enfrentarse a la evidencia de que su conciencia puede estar fuera del cuerpo, que en ese estado puede percibir lo que ocurre, y que posteriormente puede verificar que lo percibido fue real, bien por hechos objetivos, bien a través de
La eutonía nos propone un camino hacia el logro de un movimiento libre de tensiones, armonioso, económico y expresivo. Y, sin embargo, muy a menudo las consignas de trabajo se desarrollan más en la quietud, a veces de forma tan prolongada que esto se hace difícil de entender para muchos y se percibe como algo contradictorio.